Urlop zaplanować można niezależnie od pory roku, jednak zdecydowana większość osób preferuje wakacyjne miesiące. Pogoda sprzyja wtedy aktywnym formom wypoczynku. Jednak upalne dni mogą być groźne dla naszego zdrowia, jeśli odpowiednio nie zadbamy o nasze bezpieczeństwo.
Pierwszym etapem wyjazdu na wakacje jest wybór odpowiedniej pory podróży oraz środka lokomocji. Bardzo ważne jest rozważne spakowanie się. W bagażu podręcznym powinna znaleźć się woda oraz mała apteczka. Należy pamiętać o nakryciach głowy, kremach z filtrami, przewiewnych – najlepiej bawełnianych ubraniach.
Zabiegi rehabilitacyjne w wodzie znajdują coraz większe grono miłośników. Wodna terapia polecana jest niemal każdemu, niezależnie od wieku. Rehabilitacja w wodzie znacząco przyspiesza proces powrotu do sprawności.
Ćwiczenia wykonywane w wodzie są dużo mniej uciążliwe dla pacjenta, wydają się być łatwiejsze do wykonywania, i co ważne – w ich trakcie pacjent w znacznie mniejszym stopniu odczuwa dolegliwości bólowe i związany z tym dyskomfort.
Dogoterapia (kynoterapia) to metoda terapeutyczna, która wykorzystuje dobroczynny wpływ, jaki daje człowiekowi kontakt z psem. Filozofia ta wykorzystywana jest przede wszystkim w pracy z najmłodszymi pacjentami.
Terapia z psem najczęściej wykorzystywana jest jako uzupełnienie całego procesu terapeutycznego, dużo rzadziej jako samodzielny proces terapeutyczny. Efekty regularnych spotkań z czworonożnym przyjacielem zaobserwować można z bardzo krótkim czasie. Należy jednak pamiętać, że bywają przypadki gdy dziecko źle reaguje na obecność psiego terapeuty, i jeśli się go boi, nie będzie współpracować, a tym samym terapia nie przyniesie zamierzonego efektu.
Podczas pobytu wypoczynkowego czy rehabilitacyjnego nad morzem kuracjuszki mogą poddać się profilaktycznemu badaniu mammografii w mobilnych mammobusach. Harmonogramy i miejsca pracy mammobusów publikują do wiadomości oddziały NFZ.
W zachodniopomorskiem w październiku mammobus będzie stacjonował m.in. w Białogadzie, Drawsku Pomorskim, Gryfinie czy Trzebiatowie. Program adresowany jest do wszystkich kobiet w wieku od 50 do69 lat, które nie miały wykonywanej mammografii w ciągu ostatnich 2 lat.
